С наступлением холодов увеличивается количество лиц, болеющих гриппом, простудой или ОРВИ. Конечно, при первых признаках болезни следует обратиться за медицинской помощью. Однако специалисты отмечают - лучше защищаться от вирусов, чем их лечить.

Если вы знаете, что человек болен, то лучше не общаться с ним, хотя бы не встречаться. На самом деле, простуду можно узнать визуально - у больного заложен нос, красные глаза, болит горло, плохое самочувствие.

Также в период обострения не стоит посещать мероприятия, где собирается большое количество людей. Конечно, вы не сможете определить, кто в толпе больной, а кто нет, то есть существует больший риск заболеть. Особенно плохо, что большие толпы собираются в помещениях, где тепло и душно - это идеальная атмосфера для размножения вирусов.

Следует проветривать комнату, в которой вы часто находитесь. Это касается не только дома, но и работы. Делать влажную уборку.

После посещения улицы или каких-то заведений обязательно нужно мыть руки, но не просто водой, а с мылом. Советуют пользоваться антисептическими спреями или гелями. Возможно вам также будет интересен НАЗАФОРТ.

Если у вас нет возможности помыть руки, то не трите ими глаза и не прикасайтесь к слизистой оболочке носа или рта.

Если вы чихаете, то закрывайтесь не ладонями, а одноразовой салфеткой. Так значительно гигиеничнее.

Главное - соблюдать правильный режим дня. Вовремя ложиться спать, есть пользы овощи и фрукты, не перегружать себя работой. А также - тепло одеваться.

Даже если вам жарко в помещении, никогда не стойте на сквозняках.Если вы соблюдали все правила, но все же не сумели защитить себя от простуды, то важно не паниковать. У вас плохое самочувствие, чувствуете ломоту в теле и усталость, тогда оставайтесь дома. Врачи не советуют переносить заболевания на ногах. Так его будет значительно труднее вылечить, к тому же - может возникнуть осложнения. Когда температура совсем невысокая, попробуйте хорошо согреть организм - примите горячий душ или ванну. Заварите себе чай с малиной и лимоном. Хорошо отоспитесь. Промойте нос морской водой и пополощите горло.

Многие люди занимаются самолечением и сразу же начинают пить антибиотики. Это неправильно. Иммунитет должен научиться бороться с вирусами. Антибиотики назначают только врачи. Если у вас очень высокая температура тела, значит, не стоит идти в больницу, вызовите врача на дом. В лечениии простуды также поможет НАЗАФОРТ антивирус.

Приобрести препарат можно в Альго-Фарм или apteka1.net. Вот контакты:

+38 050 922 9323 Vodafone

+38 050 922 9323 Viber

+38 096 777 5509 Киевстар

+38 093 328 2738 lifecell

044 232 6900 Киев

Следующий сценарий

« Предыдущий сценарий|Следующий сценарий »|